Почему завтрак? Завтрак – прекрасное начало дня, но он не всегда находит дорогу к вашему столу. Обычно в этом обвиняют утреннюю спешку или желание «сэкономить» на калориях. Возможно, вас не привлекает традиционный завтрак или просто нет аппетита по утрам. Однако с появлением новой информации о преимуществах завтрака, все очевиднее становится тот факт, что завтрак, возможно, [...]
Архив рубрики: ‘Правильное питание’
10 продуктов в борьбе с бессонницей
Автор Эмилия, Сентябрь 29th, 2011
Есть продукты, в состав которых входит гормон сна – мелатонин. Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами, а кроме того, укрепляет иммунную систему и даже борется с раковыми клетками! Содержание мелатонина в нашем организме можно, при необходимости повысить – с помощью определенных продуктов питания, в которых он содержится естественным путем.
Бережем красоту смолоду.
Автор Эмилия, Сентябрь 16th, 2011
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические – в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то [...]
Рубрики: Правильное питание, Советы для здоровья, Уход за кожей 
Теги: внешность, воздух, здоровье, красота, питание 
0 коммент. »5 продуктов, полезных для вашей кожи
Автор Эмилия, Апрель 24th, 2010
Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите [...]
Рубрики: Правильное питание, Уход за кожей Теги: внешность, кожа лица, красота, маски, питание, продукты 5 коммент. »Овсянка, сэр! Не только вкусно, но и полезно!
Автор Эмилия, Март 31st, 2010
Не так давно я полюбила овсянку! Если вы любитель овсянки, то статья послужит прекрасным дополнением к уже имеющимся у вас представлениям о ней. Если же вам, мягко говоря, становится плохо от одного слова «овсянка», ибо в памяти всплывает, как в детстве вас пытались накормить это невкусной «субстанцией», тогда попытаемся изменить ваше мнение об овсянке, и [...]
Рубрики: Правильное питание Теги: внешность, здоровье, кожа лица, красота, маски, питание 0 коммент. »Советы для красоты
Автор Эмилия, Март 7th, 2010
Современная женщина знает много рецептов красоты. Для того, чтобы быть успешной, отлично выглядеть и иметь успех у мужчин, мы тратим большое количество денег на салоны, косметику и одежду. Конечно, это правильно – красота требует определенных вложений. Проблема в другом. Многие из нас наивно полагают, что дорогим тональным кремом можно скрыть нездоровый цвет лица, следы усталости [...]
Витамин С. Ваш бессменный телохранитель.
Автор Эмилия, Март 3rd, 2010
Еще учась в школе, все мы узнали о том, что ученые доказали потребность человеческого организма в витамине С совершенно случайно, обнаружив, что английские мореплаватели, лишенные свежих фруктов и овощей, поголовно страдали цингой. Сегодня витамин С нужен нам как никогда. Это природное средство борется с токсинами, защищая нас от табачного дыма, выхлопных газов, смога и других [...]
