Архив рубрики: ‘Советы для здоровья’

Секрет красоты, здоровья, молодости

По мнению ученых, старение человека начинается примерно с двадцати пяти лет. Скорость протекания процессов старения имеет индивидуальный характер. Причем календарный и биологический возраст часто могут не совпадать. Различные параметры влияют на определение биологического возраста человека. Большое значение в этом вопросе имеет состояние иммунной системы, содержание гормонов в крови, степень двигательной активности, суточная длительность сна, скорость […]

Советы: как проснуться вовремя

Если вы испытываете некоторые проблемы с пробуждением, не слышите будильника, опаздываете на работу или весь день чувствуете себя «завявшим», то, вполне может быть, что вот эти некоторые советы помогут привести все в порядок.