Готовимся к отпуску

Как стать красивой за две недели до отпуска
Если напряженная офисная работа не оставляет времени для посещения спа-салонов, а океанское побережье и купание с дельфинами маячат на горизонте, все приближаясь? Не беспокойтесь, у вас есть еще время улучшить свой внешний вид настолько, чтобы дельфины не поцарапались о вашу огрубевшую кожу, а морской бриз не подул в другую сторону, испугавшись запутаться в ваших волосах. Немного усилий — и вам не будет стыдно надеть купальник. Советы дает профессиональный косметолог с 25-летним стажем Наталья Демьяненко.

Позаботьтесь о форме тела

— Что за неровности и жирок на бедрах? Это предательски проявились все съеденные за последние полгода пирожные! Дадим им решительный бой. Для начала перестаньте кушать за три-пять часов до сна. Удивительно, но факт: за две недели, практически не меняя свой рацион, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов. А если будете перед сном или после работы совершать недолгие прогулки пешком — можно смело вычитать еще пару килограммов веса. Но этого недостаточно.

Массажная щетка и антицеллюлитный крем — ваши соратники в борьбе за красивое тело. Растирание щеткой — это самый простой и эффективный способ ускорить циркуляцию крови и вывести токсины, которые являются основной причиной целлюлита. Причем щетка должна быть из натуральной щетины — такие продаются в «банных» отделах магазинов и рынков. После двух недель ежедневного самомассажа ваша кожа станет более упругой и мягкой наощупь.

Для более явственного результата вам понадобится антицеллюлитное средство. В сочетании с массажем оно даст потрясающий эффект. Если применять антицеллюлитный крем два раза в день, то к отпуску ваша кожа станет просто «резиновой», вы увидите и почувствуете изменения в структуре и степени гладкости. Только средство нужно выбирать хорошее — в дешевых кремах мало такого ценного вещества, как коллаген, который восстанавливает поврежденные волокна кожи и устраняет растяжки. Крем необходимо втирать круговыми движениями снизу вверх.

Последовательность ваших процедур красоты: массаж щеткой, контрастный душ, антицеллюлитный крем.

Приведите в порядок кожу

— Здесь нужно быть предельно осторожной: никакого отбеливания, химического или лазерного пилинга перед летней поездкой быть не должно — это может привести к необратимым последствиям. Порой клиентки не предупреждают косметолога о том, что едут к морю, а после возвращения получают большие проблемы с кожей лица, которые часто непоправимы.

Но легкий пилинг в домашних условиях в сочетании с принятием витаминов А и Е даст хорошие результаты. Причем пилинг нужен не только лицу, но и всему телу. Два-три раза в неделю очищайте свою кожу перед нанесением кремов. Откажитесь от скрабов, в которых содержатся измельченные абрикосовые косточки — острые уголки таких отшелушивающих частичек могут повредить кожу. Используйте только средства, содержащие прозрачные частички из полимерных материалов.

Для приготовления увлажняющих и очищающих масок можно использовать ваши любимые овощи и фрукты, такие как клубника, спелые груши, дыня, белая черешня. Разумеется, от черники и свеклы лучше отказаться, иначе вместо отпуска вам придется сидеть дома и сводить с лица синие пятна. Только помните, что кислота, содержащаяся, например, в клубнике, может привести к «активации» ваших прыщиков. В этом случае можно сделать очень легкую ручную чистку лица — косметолог аккуратно удалит все черные точки и нарывы.

Солнце очень сильно сушит и обезвоживает кожу. Непременно пользуйтесь увлажняющими кремами с легкой, лучше всего гелевой или жидкой, текстурой. Они не содержат жира и поэтому не только насыщают кожу влагой, но и не позволяют порам закупориваться.

Волосам — летний цвет

— Если вы хотите поменять или освежить цвет волос, следует сделать это не позже, чем за неделю до отпуска. Солнце — враг окрашенных волос, и они могут потускнеть во время отдыха.

Брюнеткам и рыжеволосым, чтобы добавить сияния волосам, но не перегружать их, рекомендуется использовать полустойкие краски, которые держатся до четырех недель.

Возьмите с собой к морю шампунь и маску для окрашенных волос той же марки, что и сама краска.

Натуральным блондинкам можно не беспокоиться об окрашивании: солнце само осветлит их волосы, но при этом обязательно нужно пользоваться защитными и увлажняющими средствами.

Перед отпуском лучше заранее записаться к своему «домашнему» парикмахеру на сеанс «реанимации волос», и тогда сразу по возвращении вы сможете пройти восстанавливающие цвет и структуру волос процедуры.

Ноги должны быть гладкими, а ногти — ухоженными

— Педикюр — дело тонкое. Для начала распарьте ноги в ванночке, используя отшелушивающее средство, вытрите их и счистите мозоли и огрубевшую кожу пемзой или специальной ножной пилочкой. Только не переусердствуйте, иначе на вашей слишком нежной коже появятся мозоли даже от самых мягких босоножек.

Помассируйте ноги, намазав их кремом, а потом аккуратно отодвиньте кутикулу с ногтей и подстригите их. Обработайте ногти полировочной пилочкой, чтобы их поверхность стала гладкой и лак равномерно распределился.

Сначала нанесите основу, потом лак, а затем закрепляющее средство. Если наносить закрепитель ежедневно, это сохранит педикюр надолго.

Удалите лишние волосы

— Восковая эпиляция избавит вас он ненужных волосков на месяц, так что вам не придется нервничать по поводу состояния ваших ног в течение всего отпуска. В домашних условиях рекомендую пользоваться холодными восковыми полосками. Чтобы снизить неприятные ощущения во время процедуры, за двадцать минут до нее примите болеутоляющее, и в день «экзекуции» не пейте кофе и ешьте поменьше сахара — эти стимуляторы повышают чувствительность к боли. Не советую делать восковую эпиляцию и во время критических дней — она будет более болезненной.

Кремы для депиляции удалят волосы на 4-6 дней. Результат не такой долгий, как после восковой депиляции, но дольше, чем после обычного бритья. К тому же под воздействием кремов волосы постепенно истончаются. Главные преимущества такой депиляции — это быстрота и безболезненность.

Электроэпиляция не рекомендуется перед длительным пребыванием на солнце, зато обычным бритвенным станком вы можете пользоваться без всяких ограничений — это не больно и не требует никаких сроков ожидания перед выходом на пляж. Все остальные способы удаления растительности требуют «выдержки» минимум два дня перед выходом на пляж.

Несколько сеансов в солярии

— Если вы не хотите обгореть на тропическом солнце, но и не собираетесь тратить драгоценные часы отпуска на «отсиживание» в номере, еще дома можете несколько раз посетить солярий, чтобы не являться на пляж совсем бледнолицей. Помните о том, что использование автозагара не защищает от ультрафиолета, и даже если у вас кожа приобрела коричневый цвет после использования специального крема, это не помешает вам обгореть. Не устану напоминать, что загорать можно только до одиннадцати утра и только после четырех вечера. В остальное время солнце слишком активно, и слишком длительное пребывание на пляже приводит не только к опасным заболеваниям, но и к быстрому появлению морщин.

Что взять с собой

— На «пляжном» отдыхе вам понадобятся: очищающее и увлажняющее средство; бритвенный станок или электробритва для сухого удаления волос (помните о том, что эпиляция воском и кремом при постоянном нахождении на солнце не рекомендуется); водостойкое солнцезащитное средство для тела, которым удобно пользоваться
на пляже — например, спрей; солнцезащитное средство для чувствительных зон (веки, губы, нос,);

интенсивное средство защиты волос и кожи головы от солнца (флюид, который не нужно смывать); лосьон после загара, который увлажнит и смягчит кожу (выбирайте лосьоны с алое и витаминами А и Е). И не пренебрегайте солнечными очками, шляпой или панамой — они укроют ваше лицо во время дневных прогулок и помешают появлению ранних морщин.


Все опции закрыты.

3 комментария к “Готовимся к отпуску”

  1. Валя:

    Спасибо за советы, интересно!

  2. mdavidova:

    Привести тело в порядок, придать хороший тонус коже, убрать лишние килограммы и избавиться от целлюлита помогут современные косметические процедуры:система VelaShape, мезотерапия, Thermage.

  3. mishki.in.ua:

    Такие красивые фотки — сразу на пляж захотелось!
    Спасибо большое за полезные советы)