Секрет красоты, здоровья, молодости

По мнению ученых, старение человека начинается примерно с двадцати пяти лет. Скорость протекания процессов старения имеет индивидуальный характер. Причем календарный и биологический возраст часто могут не совпадать. Различные параметры влияют на определение биологического возраста человека. Большое значение в этом вопросе имеет состояние иммунной системы, содержание гормонов в крови, степень двигательной активности, суточная длительность сна, скорость обменных процессов и множество других факторов.

Генетическая предрасположенность является также важным фактором процесса старения. Но не следует забывать также про внешние факторы, среди которых можно выделить жизненные условия, питание, наличие вредных привычек и влияние экологии. Старение – неизбежный этап в жизни каждого человека. Однако существуют некоторые приемы, позволяющие продлить молодость и отодвинуть на некоторое время наступление старения.
Сон. Не для кого не секрет, что сон в течение 6-8 часов благотворно влияет на нашу кожу, придавая ей здоровый вид. Давайте не забывать об этом и на практике, старайтесь спать не меньше восьми часов и наша кожа будет выглядеть молодой и здоровой.
Пища. Включая в свой рацион здоровую, низкокалорийную еду каждый день вы несомненно будете выглядеть стройнее и моложе. Ешьте больше рыбы, заменяя ею красное мясо. Пища, богатая клетчаткой, овощи, фрукты и различные пищевые добавки – вот что должно быть в вашем рационе. И сократите потребления кофеина.
Физическая нагрузка. Несложный комплекс физических упражнений поможет вам сохранить хорошую фигуру и улучшить настроение. Занимайтесь в спортивном клубе или у себя дома – кому как нравится. Ежедневно по 15-20 минут или два три раза в неделю. Выберете подходящий для вас комплекс и вперед!
Однако это не всё!

Как часто мы думаем, что заботиться о здоровье, красоте и своем внешнем виде – это посещать спорт-клубы, пробовать диеты, устраивать разгрузочные дни, принимать витамины, отказаться от вредных привычек, делать модные стрижки, маски для кожи и волос и т.д. Да, бесспорно — это довольно полезные и важные вещи. Но есть некоторый простой секрет красоты, которые позволит нам быть более здоровыми и бодрыми, да и выглядеть мы будем гораздо лучше! Может, для кого-то этот секрет красоты и покажется очевидным, но мы часто про него забываем. Это воздух.
Исследователи из Соединённых Штатов, Великобритании и Китая доказали, что чем больше человеку лет, тем большее количество времени ему необходимо находиться на свежем воздухе. Только этот способ гарантирует от возникновения метаболического синдрома, который является возрастным расстройством обмена веществ в организме человека.
Все мы замечаем, что находясь в помещении чаще появляется сонливость, головная боль, бессонница, раздражительность, синдром хронической усталости, отсутствие энергии, снижение работоспособности и т.д., все безуспешно пытаются решить эту проблему…
Конечно, просто замечательно выезжать на природу за город или в тёплые страны на отдых! Но отдых за границей мы можем позволить себе не часто(а кто-то о нём лишь мечтает), не всегда погода располагает к выездам на природу, а свежий воздух нам нужен регулярно.

[note]

При этом, «лишь немногие» знают, что:
• Воздух современных квартир и офисов «не проветривается неделями и месяцами», и лишь изредка мы открываем «форточку» нашего пластикового окна, чтобы наконец сделать пустить свежий воздух в дом…
• Мебель, сделанная из смеси опилок и формальдегида, отделочные материалы, пропитанные химией, моющие и чистящие средства наполняют воздух помещений ядовитыми испарениями и частицами, концентрация которых во много раз выше, чем на открытом воздухе…( Ещё в 1997году Всемирная организация здравоохранения объявила, что воздух современных помещений в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз токсичнее наружного.)
• В любом помещении много пыли, а пыль является аллергеном №1. В 1 грамме пыли живет несколько тысяч пылевых клещей… Только дома мы ежедневно вдыхаем 3 млрд. пылинок – а это около столовой ложки пыли.
• 90% простудных и инфекционных заболеваний, в том числе грипп, приобретаются через воздух, внутри помещений!..
• Домашняя грязь не мертва – она не только живет, но ещё и размножается в виде плесени, грибков, вирусов и бактерий. Почему? Среда очень благоприятна. Жилые дома и офисы наполнены источниками энергии, тепла, пищи, там отсутствует природная циркуляция свежего воздуха. А если помещение оборудовано кондиционером, то это становиться уже серьезной проблемой…
И ещё много-много всего…[/note]

Все эти ужасные вещества, попадая со вдохом в наш организм, вызывают массу заболеваний: от насморка до аллергии, приводят к потери иммунитета.

В природе микробы и пыль разрушаются, а в помещениях почти все способствует их сохранению, накоплению и размножению.

Даже пылесос не решает проблему мельчайших частичек сора. К тому же из-за выхлопа, без которого работа традиционного пылесоса невозможна, неуловимые частицы возвращаются обратно в помещение и в течение 1,5-2 часов медленно оседают на поверхности.

Спросите себя, когда Вы последний раз были на природе, например, в сосновом бору? Сомневаюсь, что ответите сразу. Тем и усугубляется ситуация, что житель города большую часть своего времени проводит в помещениях (дом – машина – офис – машина – дом, и так по кругу). Дышать полной грудью, когда стоишь в автомобильной пробке или прогуливаешься по городскому бульвару, опасно для здоровья. Но ведь нельзя не дышать, да и ходить в респираторе не будешь.
Представляете, сколько энергии расходует организм на нейтрализацию всей этой гадости?
Есть ли способ устранить эту проблему?!
Способ есть:

Бесфильтровый очиститель воздуха.

fresh_air

Данный прибор, используя природные механизмы очищения воздуха, новейшие технологии (в том числе технологии, применяемые для челноков NASA), эффективно очищает воздух от запахов (табака, кухни, туалета и т.д.), пыли (дыма, аллергенов и других взвесей в воздухе), химический соединений (фенол, формальдегид и т.д.), вирусов (гриппа и т.д.), бактерий (плесень, стафилококк и т.д.).
На все эти загрязнения есть заключения СЭС и рекомендации врачей.

Может пора позаботиться и о чистоте воздуха, которым мы дышим? Это значит, что в современной квартире не обойтись без приборов которые создают природную, здоровую, безопасную, комфортную среду в помещении.
Хотите продлить свою молодость и сохранить здоровье?
Или нам больше подходит среда, в которой хроническая усталость, невысыпание, болезни, ослабление иммунитета организма – обычное явление?

Верное решение – дышать чистым воздухом, заказав здесь:

Бесфильтровый очиститель воздуха.

Вы можете оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 1 комментарий. к “Секрет красоты, здоровья, молодости”

  1. MIRRA:

    Все верно.
    Но еще я бы добавила, что один из секретов красоты — это вода.
    Еда, зарядка, сон и воздух не менее важны. Но, выпивая всего лишь 1,5-2 литра фильтрованной воды в день можно улучшить состояние кожи и похудеть.

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>