Сообщения с тегами: ‘здоровье’

8 стратегий борьбы с лишним весом

Итак, вы твердо решили похудеть, выбрали для себя диету и даже прилежно посещаете фитнес-клуб. Вы очень довольны собой, ведь за несколько недель вам удалось сбросить 5, 7 10 килограммов … и все! Стрелка весов предательски замерла. Эта ситуация знакома многим, не правда ли? Что это — временная остановка или конечный пункт? Скорее сигнал — нужно […]

Загораем правильно!

Солнечные лучи Ультрафиолетовые лучи делятся на три группы: А, В и С. Самыми опасными для человека являются лучи спектра С (с длиной волны менее 290 нм), но они, к счастью, не достигают поверхности Земли, обезвреживаясь в озоновом слое атмосферы.

Вода – спутница нашей стройности

Всем известно, если без еды человек может находиться довольно долгое время, то вот без постоянного пополнения организма водой, он проживет всего лишь несколько дней. Все обменные процессы в организме протекают только при участии воды. И именно вода, вернее её достаточное присутствие в клетках, является необходимым фактором нашей стройности, не говоря уже о красоте, молодости и […]

Как полюбить себя?

Все мы много раз слышали и читали в умных книжках, что все проблемы начинаются с себя. Якобы, чтобы решить эти проблемы, нужно, прежде всего, разобраться в себе и самое главное – полюбить себя (или это еще называют принять себя таким, какой ты есть). Но как это сделать обычно никто не рассказывает.

Приведи себя в форму!

Время зимних холодов, необъятных свитеров и шуб наконец завершилось и началось время коротких юбок и платьев! Совсем скоро наступит долгожданное лето, когда можно будет забыть про работу, понежиться на теплом солнышке у ласкового моря, на даче или в огороде. И нет ничего проще, как за несколько недель привести свое тело в порядок и успеть блеснуть […]

Вербное воскресенье: история и традиции

Завтра все будут отмечать один из самых красивых христианских праздников — Вербное воскресенье. Вербное воскресенье – это последнее воскресенье Страстной недели перед Пасхой, праздник Входа Господня в Иерусалим. По Евангелию, в этот день Иисус Христос на осле въехал в ворота Иерусалима.

Постимся вкусно!

В 2012 году начало Поста пришлось на 27 февраля. Продлится он до 14 апреля. Великий пост – это подготовка к Светлому Христову Воскресению путем покаяния, углубления во внутреннюю духовную жизнь, отрешения от ее материальной стороны. Великий пост – самый продолжительный из всех многодневных постов.