Сообщения с тегами: ‘здоровье’

Бег

О пользе бега и не только. Итак, бег – один из самых доступных и эффективных способов тренировки организма. При беге легкие человека работают значительно активнее, тем самым лучше обеспечивая снабжение клеток организма кислородом. Сердце более активно перекачивает кровь, и благодаря этому ускоряются обменные процессы организма.

Уход за глазами

Полезно ли промывать глаза? Этот вопрос волнует многих девушек и женщин. Да, полезно. Промывание глаз снимает усталость, ощущение рези и другие неприятные явления. Для промывания глаз можно использовать чистую воду, лучше кипяченую, комнатной температуры, с добавлением чая.

Как сделать обычный прием ванны полезным?

Водолечение известно с древнейших времен. Вода способствует растворению и выведению болезнетворных веществ и укреплению нашего организма. Что очень и очень важно, особенно осенью и зимой. С помощью лекарственных растений можно приготовить очень полезные ванны. Они могут помочь нашему организму при многих заболеваниях. Они укрепляют защитные силы организма, которых нам так часто порой не достает. Улучшают […]

Кофеин. Пять скрытых плюсов кофе.

Иногда кажется, что единственное различие между учеными-медиками и нами, простыми смертными, состоит в том, что первым нужно провести много экспериментов и исследований, чтобы доказать то, что нам уже давно известно. Скажем, если речь зайдет о стимулирующих продуктах, мы без сомнения подтвердим, что кофе является мощным допингом, особенно по утрам.

Правила загара

Большинство людей любят загорать, но не всегда правильно. Получения ожогов может быть болезненным и вызвать раздражение. Выполняйте следующие правила загара, чтобы получить ровный и красивый загар без вреда от солнца. Будьте осторожны, когда вы находитесь под влиянием жаркого солнца.

Советы для здоровья ногтей

Ваши ногти являются отражением вашей личности. Они всегда говорят что-то о вас, несмотря на то, что нравится вам это или нет. По этой причине, вы должны держать их чистыми и аккуратными. Если вы хотите сохранить ваши ногти в идеальном состоянии, есть определенные вещи, которые вы должны регулярно стараться делать. Советы по уходу за ногтями приведены […]

Чистый воздух в квартире (помещении)

За последние несколько лет человек все более и более ощущает изменения окружающей среды (вода, воздух), и не в лучшую сторону. Однако, мало кто задумывается что основные симптомы плохого самочувствия скрываются именно в том, что нас окружает ежесекундно и постоянно — воздух. И даже воздух не на улице, а в вашей квартире.