Сообщения с тегами: ‘продукты’

Ешь и худей!

Дорогие девушки и женщины, хочу поделиться с Вами уникальными жиросжигающими продуктами. От которых вы не только не сможете набрать вес, но и похудеете. Всего их семь: 1. Грейпфрут. Вы наверно заметили что во многих диетах для похудения рекомендовано употребление грейпфрута.  При каждодневном использовании (а это 150г в день) грейпфрут способен быстро снизить вес: 2кг за […]

Уход за волосами — Топ-10 продуктов для здоровья волос

Наши волосы вырастают примерно на 1 сантиметр в месяц, а самое важное для роста новых здоровых и крепких волос – те витамины и нутриенты, которые мы получаем с пищей, утверждают трихологи и диетологи. Правильная еда помогает укрепить волосы, предотвратить и даже уменьшить выпадение волос. Какие продукты для здоровья волос стоит есть каждый день, читайте в нашей статье. Лучшая диета для здоровых волос […]

5 советов, как питаться во время месячных

Все знают, что такое ПМС и какие от него последствия. Однако преодолеть синдром, сопровождающий «красные дни календаря», можно при помощи правильного рациона. 1. Не сласти, а сложные углеводы. Во время ”этих” дней в крови резко падает уровень сахара. Не мудрено, что нас тянет на сладкое. Но чрезмерное потребление шоколада и других

Постимся вкусно!

В 2012 году начало Поста пришлось на 27 февраля. Продлится он до 14 апреля. Великий пост – это подготовка к Светлому Христову Воскресению путем покаяния, углубления во внутреннюю духовную жизнь, отрешения от ее материальной стороны. Великий пост – самый продолжительный из всех многодневных постов.

10 продуктов в борьбе с бессонницей

Есть продукты, в состав которых входит гормон сна — мелатонин. Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами, а кроме того, укрепляет иммунную систему и даже борется с раковыми клетками! Содержание мелатонина в нашем организме можно, при необходимости повысить – с помощью определенных продуктов питания, в которых он содержится естественным путем.

Кофеин. Пять скрытых плюсов кофе.

Иногда кажется, что единственное различие между учеными-медиками и нами, простыми смертными, состоит в том, что первым нужно провести много экспериментов и исследований, чтобы доказать то, что нам уже давно известно. Скажем, если речь зайдет о стимулирующих продуктах, мы без сомнения подтвердим, что кофе является мощным допингом, особенно по утрам.

5 продуктов, полезных для вашей кожи

Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите […]