Сообщения с тегами: ‘сауна’

Как правильно посещать сауну?

Чтобы не нанести вред своему здоровью, чтобы посещение сауны оказалось полезным, выполняйте несложные правила. Правильное посещение сауны: 1. Не ходите в сауну голодными. За полтора – два часа до посещения немного перекусите. А за полчаса до начала оздоровительных процедур выпейте поллитра – литр минералки или воды. 2. Для похода в сауну приготовьте тапочки, полотенце, махровый […]