Сообщения с тегами: ‘советы’

Как начать заниматься спортом?

Заставить себя приступить к занятиям — очень нелегко. Множество людей начинает, бросает, снова начинает и снова бросает. Но почему же такое огромное количество людей терпит неудачу? 1. Слишком трудно. Мы беремся за упражнения с энтузиазмом, ставим перед собой великие цели, жаждем удовлетворить амбиции. Сразу заставляя себя заниматься по часу в день, мы понимаем, что это […]

8 способов сделать Ваши ресницы длиннее и гуще

Чтобы ресницы хорошо начали расти, рекомендуется слегка расчесывать их. Данная процедура способствуют стимуляции их роста. Репейное масло. Способствующее их питанию и соответственно росту, а также придает им эффект пушистости. Ко всему это масло предотвращает выпадение ресниц.

Как сохранить загар?

Хотите загореть без вреда для здоровья? В арсенале косметических компаний есть масса защитных средств, на любой вкус и кошелек. А наши советы помогут надолго сохранить шоколадный оттенок. • К сильной агрессии солнечных лучей дерматологи причисляют загар вблизи экватора, в горах, при занятиях водными видами спорта (серфинг, водные лыжи), долгое пребывание на палубе яхты, а также дневные часы с 12.00 […]

Изменение веса в критические дни

Большинство женщин страдают от предменструального синдрома (ПМС), который несет с собой не только болезненные ощущения, но подчас и неконтролируемые перепады настроения, и повышенный аппетит. Последний симптом особенно огорчает женщин, так как влечет за собой увеличение веса.

Снимаем усталость ног

Вернулись домой, чувствуя, что ноги налились свинцовой тяжестью после дня на каблуках. Лучшее, что можно сделать в такой момент, – сбросить одежду, обувь, забраться под душ и сделать с его помощью легкий контрастный массаж ног. Только напор воды должен быть немного сильнее обычного.

8 стратегий борьбы с лишним весом

Итак, вы твердо решили похудеть, выбрали для себя диету и даже прилежно посещаете фитнес-клуб. Вы очень довольны собой, ведь за несколько недель вам удалось сбросить 5, 7 10 килограммов … и все! Стрелка весов предательски замерла. Эта ситуация знакома многим, не правда ли? Что это — временная остановка или конечный пункт? Скорее сигнал — нужно […]

Источники нашего обаяния

Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми. Чем это объяснить? Что именно питает силу нашей притягательности? Стоит ей заговорить — все вокруг умолкают как завороженные. Одним своим появлением он привлекает взгляды множества людей. Всем нам встречались счастливчики,